ja nie wiem co jest , obejrzę sobie wieczorem przed spaniem jakieś motywacyjne gufno o ludziach sukcesu i jestem taki naładowany jak jajca przed wystrzałem ... dokładnie wiem co rano zrobię ile to produktywnych rzeczy odhacze na liście w ciągu dnia a efekt jest taki że dalej siedzę na wyrze w gaciach z kubkiem kawy i nie mogę się pozbierać do [...]
ja nie wiem co jest , obejrzę sobie wieczorem przed spaniem jakieś motywacyjne gufno o ludziach sukcesu i jestem taki naładowany jak jajca przed wystrzałem ... dokładnie wiem co rano zrobię ile to produktywnych rzeczy odhacze na liście w ciągu dnia a efekt jest taki że dalej siedzę na wyrze w gaciach z kubkiem kawy i nie mogę się pozbierać do [...]
[...] w Dubaju! Podczas Fight Night 3, zwycięzca World's Strongest Man miał pierwotnie zmierzyć się z Eddiem Hallem. Niestety doznał on kontuzji bicepsa, a Larratt, który jest najlepszym armwrestlerem w Ameryce Północnej był niejako kołem ratunkowym dla tego wydarzenia. Björnsson miał nad Larrattem przewagę wzrostu, wagi, zasięgu i siły. [...]
Super dziekuje bardzo )))a opowiesz więcej o Gocie...W tygodniu jest głównie technika. Na początkującej nie ma sparingów. Można też chodzić na open. Tam są treningi wydolnościowe w charakterze obwodów, także na workach. Sparingi są w soboty. Gota to klub z dość dobrymi zawodnikami. Jeżdżą czasami na jakieś zawody. Tak że poziom jest wysoki - jest [...]
Klatka piersiowa należy do znanych partii „dyskotekowych”, tj. obok bicepsa, tricepsa i mięśni naramiennych, często jest trenowana po to, aby robić wrażenie na płci przeciwnej. Moim zdaniem nadmierny trening wspomnianej grupy jest zbędny. Przerost mięśni piersiowych sprawia, iż sylwetka przestaje być atrakcyjna. To samo dotyczy treningu mięśnia [...]
[...] są ważne, jednak badanie wskazuje, że zależność pomiędzy niskim poziomem witaminy D3 a większym ryzykiem kontuzji istnieje. Czy powinieneś suplementować witaminę D3, jeśli jesteś aktywny? Rzadko spotykane jest, aby osoba dorosła i aktywna nie musiała korzystać z witaminy D3. Badania krwi na oznaczenie poziomu witaminy D3 w ciele, nie tyle [...]
[...] regularności, w ch..j wyrzeczeń zwłaszcza na SAA regularne posiłki z wyliczonymi makro, ciężki trening, regeneracja nie mówiąc już o wiedzy na temat środków a jest ich mnóstwo, najpierw trzeba coś zbudować naturalnie co zajmuje lata i jak opanuje się te wszystkie rzeczy to wtedy można myśleć o SAA i wynikach, po prosu trzeba to [...]
Dysfunkcje wynikające z braku GNRH, LH i FSH podczas podawania suprafizjologicznych dawek egzogennych AAS ... więc co się tak naprawdę p******i, kiedy jesteś na grubej bombie i NIE podajesz HCG (lub LH+FSH) W poniższym filmiku Maciej - nie z wiem dlaczego (prawdopodobnie nie zna tych faktów, bo inaczej by to było z premedytacja) - nie informuje, [...]
Paatik przecież ja nie planuje biegać maratonów co 2 tygodnie %-) Po opisie swoich planów i ewentualnych biegów branych pod uwagę, to nie jest to takie oczywiste %-)
[...] przelamie jak mam troche wolnego i wrzuce zawodnika, ktory robi na mnie ostatnio wrazenie :-) Andrew Jacked - bo o nim mowa, pochodzi z Nigerii, mieszka w Dubaju, z zawodu jest fitness-modelem( czyli moj ulubiony zawod %-) ) 29 lat, 189cm wzrostu, 78cm w talii w dniu zawodow. [...]
[...] zdaniem codzienne iniekcje podskórne są najlepsze, wale tak od grudnia 2020 125 IU ED. Czasem jak zapomnę to e2d. To samo się tyczy testa, a jak ktoś bije podskórnie, to jest to po prostu bezproblemowe. Nie ma tak gwałtownej aromatyzacji bo jednak test zaciągany jest z tkanki tłuszczowej do krwiobiegu dłużej niż z mięśnia. To ostatnie może [...]
Ostatni się nad tym zastanawiałem i wg mnie to jest skutek braku relacji międzyludzkich. Kiedyś to ktoś się zwyczajnie zapytał " co o tym myślisz", a teraz już tego nawet nie ma... Trzeba szukać w internecie ludzi, którzy reagują.... Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-09-18 17:17:25
[...] rosły im mięśnie? Piszę o tym, bo wczoraj słuchałem niejakiego "Szmexy" trenera personalnego który zaszokował przytoczeniem badań co najmniej stawiających pod znakiem zapytania prawdę "najpierw redukcja a dopiero po tym masa". Pierwsze badanie jest na myszach wiem, ale dalej już na ludziach. Zmieniony przez - domer w dniu 2021-09-20 07:57:16
[...] mistrz wagi półciężkiej Jan Błachowicz (28-8 MMA, 11-5 UFC) stanie do drugiej obrony tytułu w walce z Brazylijczykiem Gloverem Teixeira (32-7 MMA, 15-5 UFC). Błachowicz jest na fali pięciu zwycięstw. Po wywalczeniu przez TKO zwakowanego pasa w starciu z Dominickiem Reyesem, Jan obronił tytuł w starciu z mistrzem wagi średniej Israelem [...]
[...] powtórzeń nie daję rady. I nie przez brzuch, a bardziej przez ramiona. Co prawda próbowałem je robić po kilku seriach podciągnięć i może dlatego, ale ciężkie to ćwiczenie jest wbrew pozorom. Czasami bardzo "latam" do przodu i do tyłu :/ Może robię je niepoprawnie? Pilnuje łopatek i brzucha. Zmieniony przez - xaoobbx w dniu 2021-09-18 15:30:19
Czyli co? Mam nie robić nic? Olać to i się nie przejmować? Problem myślę jest jakiś bo od ostatniego badania (miesiąc temu) nie zmieniło się nic... Zastanawiam się czy jak nic nie będę z tym problemem robic to czy czasem nie zostanie ze mną na zawsze. Od ostatniej tab lgd minęło tez juz troche czasu bo 3 miesiące. Najchętniej to bym wszedl znowu [...]
[...] od tygnia na czczo, oba po 5 gram, czy któreś z tych teoretycznie może być winowajcą (wiadomo odstawie i się przekonam)?. Jeszcze jedno pytanie z innej beczki czy wit. d3 może być brana na czczo czy lepiej po posiłku (wiem, ze jest rozpuszczalna w tłuszczach ale jest żelkach z tłuszczem )? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-09-18 14:33:32
Czyli co? Mam nie robić nic? Olać to i się nie przejmować? Problem myślę jest jakiś bo od ostatniego badania (miesiąc temu) nie zmieniło się nic... Zastanawiam się czy jak nic nie będę z tym problemem robic to czy czasem nie zostanie ze mną na zawsze. Od ostatniej tab lgd minęło tez juz troche czasu bo 3 miesiące. Najchętniej to bym wszedl znowu [...]
[...] zdaniem codzienne iniekcje podskórne są najlepsze, wale tak od grudnia 2020 125 IU ED. Czasem jak zapomnę to e2d. To samo się tyczy testa, a jak ktoś bije podskórnie, to jest to po prostu bezproblemowe. Nie ma tak gwałtownej aromatyzacji bo jednak test zaciągany jest z tkanki tłuszczowej do krwiobiegu dłużej niż z mięśnia. To ostatnie może [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
